O Pompoarismo- Você precisa saber!

O Pompoarismo- Você precisa saber!

A frase acima pode parecer um pouco autoritária, mas com a quantidade de beneficios que um método pode trazer tanto para sua vida sexual e auxiliar na prevenção de problemas médicos, como incontinência urinária, realmente esse post é se torna uma leitura importantíssima.

O pompoarismos é uma arte milenar indiana, que tem origem no tantrismo.O verbo pompoar significa “contrair”.

A técnica se baseia na contração voluntária dos músculos pélvicos, ou mais conhecido como o músculo PC.

Com o passar do tempo a técnica chegou a outros países, como no caso do Japão em que as gueixas utilizavam essa técnica. Posteriormente, os ensinamentos do pompoarismo chegaram a Tailândia, onde era comum as mães ensinarem as filhas, ainda meninas, a contrair os músculos circunvaginais.

A técnica passou a ser conhecida no Brasil nos anos 70, porém era mais restrita em casas de artes burlescas.Com o passar  do tempo, já eram ministrados cursos sobre o Pompoarismo a mulheres,  com a promessa de “salvar o seu casamento”.

Ultimamente mais mulheres buscam se interessar pelo tema, buscando sempre o aprendizado  e a praticar com os seus parceiros .

Benefícios do Pompoarismo

1-Fortalece os músculos pubococcígeos (responsáveis por sustentar os orgãos internos), prevenindo assim o prolapso(ou queda) da bexiga,incontinência urinárias e o afrouxamento da região pélvica, que pode vir a ocorrer com a idade e partos sucessivos.

2-Melhora no desempenho sexual, uma vez que  a intensidade e tempo da relação sexual são aumentados significativamente.

3-Prevenção a incontinência urinária

4-Autoconhecimento, inclusive as mulheres que nunca tiveram um orgasmos, o pompoarismo ajuda a essas mulheres a aprender a ter um.Isso se deve ao fato que a técnica desenvolve a percepção da musculatura vaginal.

5-Aumento da excitação sexual, devido aos movimentos que estimulam o clítoris

6-Aumenta a lubrificação vaginal, com a maior quantidade de fluxo sanguíneo na região pélvica durante a pratica, tendo assim uma redução significativa da secura vaginal, principalmente em mulheres que entraram na menopausa.

Como adquirir os conhecimentos

O pompoarismo é uma série de técnicas que consistem na contração da região pélvica que são denominadas como Chupitar,Ordenhar, Agarrar ou Algemar, massagear,sugar,morder, expulsar e guilhotina.

Existem diversos modos de se adquirir os conhecimentos em pompoarismo que podem ser por videos aulas, cursos presenciais ou em livros.

Livro Pompoarismo- O caminho do Prazer

Existem dois fatores a serem analisados quando escolher o seu método de estudo que são:

1-O método que mais se adequar a sua rotina e modo de aprendizado 

É importante ressaltar que os resultados do pompoarismo é evidenciado de acordo com a dedicação da aluna, ou seja, quanto mais  assídua a pessoa for com o a pratica, mais resultados ela vai colher dele.

Então quanto mais familiarizado você estiver com curso, seja ele online, presencial ou por livro, melhor será os resultados.

2- Quem são os profissionais que estão te passando esse conhecimento

Nesse quesito vale mais aquela máxima que quanto mais conhecimento o profissional tiver, melhor será o seu rendimento.

Então fique atento as qualificações das pessoas que estão te passando o curso uma vez  que , apesar de não haver uma graduação especifica para o assunto, as  qualificações nas áreas de sexólogo, fisioterapeuta ou área da saúde serão de grande valia no processo de aprendizado.

Acessório para o Pompoarismo

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No Pompoarismo o acessório mais utilizado para o treino de contratação da vagina é as bolinhas ben-wa ou colar Tailandês.

Essas bolinhas ativam vibrações em seus músculos locais e contribuem para uma melhor percepção vaginal , intensificando assim a sensação do seu orgasmo e do próprio prazer que você sentirá.

Precauções e cuidados

1-Gestantes até dois meses não devem praticar o pompoarismo, uma vez que os exercícios podem provocar contrações uterinas e até abortos. Neste caso, recomendamos que procure seu ginecologista para verificar em que momento é recomendada pratica em caso de o parto ser vaginal.

2-Em caso de qualquer problema de ordem ginecológica, é recomendado primeiro tratar o problema para depois praticar os exercícios

3-Em caso de usar acessórios, se atentar a higiene dos mesmo e não utiliza-los por um tempo excessivo, uma vez que o peso do mesmo pode causar fadiga muscular.

4-Não compartilhe os acessórios com outra pessoa

Fonte: Sexosemduvida.com

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